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FATIGA VISUAL

Es una condición que se presenta en mayor medida  cuando se mantiene la mirada fija  por varias horas al día en condiciones de luz inadecuadas, especial mente a la hora de leer documentos  o permanecer en el computador.

Es muy recomendable realizar pausas activas y procurar mantener al mínimo la exposición a condiciones inadecuadas de iluminación para de este modo prevenir enfermedades o condiciones de salud alterada en los ojos.

Vídeo recomendado:

Ejercicios para descansar los ojos Videos Salud

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kh9oNbMfLQQ]

Segun la pagina ocularis.es

«Síntomas de la fatiga visual

Hay muchos síntomas diferentes, con matices también distintos. El porqué: primeramente porque no corresponde a una sóla enfermedad, sino a diferentes problemas con síntomas parecidos. Además, estas enfermedades se relacionan entre sí, por lo que es frecuente que concurran en una misma persona. O sea, que la fatiga visual puede producirse por varias causas a la vez. Por otra parte, los síntomas son enormemente subjetivos, individuales a cada persona, y varían según la intensidad y la naturaleza. Por eso, lo normal es que cuando dos personas hablan de fatiga visual, aunque lo identifican como el mismo cuadro, cada uno puede tener algo diferente.»

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